「サーバーが静かすぎる」「チャットが消えた」…その原因は2026年1月、日本でも完全適用されたチャットの年齢確認義務化です。顔スキャンやマイナンバーカードでの認証方法、子供のアカウント設定など、日本のユーザーが今やるべきことを解説します。